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Terapia para el trauma.
Un espacio seguro para procesar lo vivido, a tu ritmo y con acompañamiento profesional.
· en resumen ·
El trauma psicológico es la huella que deja una experiencia dolorosa o desbordante. Cuando sigue afectando tu presente, la terapia ayuda a procesarlo en un entorno seguro y a tu ritmo. Acompaño a personas que han vivido experiencias adversas, en consulta en Quito y online en todo el Ecuador.
· ¿es para ti? ·
No hay experiencias “demasiado pequeñas”.
Esta terapia es para ti si viviste una experiencia difícil —un accidente, una pérdida, violencia, un evento que te marcó— y sientes que aún hoy te afecta: recuerdos que vuelven, malestar, evitación o la sensación de no ser el mismo desde entonces. Si te pesa, merece ser escuchado.
a salvo.
- Recuerdos intrusivos, imágenes o pensamientos que vuelven sin querer.
- Pesadillas o problemas para dormir.
- Evitar lugares, personas o situaciones que recuerdan lo vivido.
- Estar en alerta constante, sobresaltarte con facilidad.
- Reacciones emocionales intensas ante recordatorios.
- Sensación de desconexión, de “no estar del todo presente”.
· cómo acompaño ·
La seguridad y tu ritmo, lo primero.
No se trata de revivir lo doloroso sin más, sino de crear un espacio donde puedas procesarlo cuando estés listo, con herramientas para sostener el proceso. Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando cada paso a lo que necesitas. El objetivo no es “borrar” lo que pasó, sino que deje de gobernar tu presente.
[confirmar: EMDR — si Andrea lo trabaja, mantener; si no, eliminar esta línea y la FAQ 4] Cuando es pertinente, integro EMDR, un abordaje con respaldo para el procesamiento de experiencias traumáticas.
Primero, recursos y un vínculo de confianza. Nada se fuerza.
Cuando estés listo, trabajamos la experiencia con cuidado.
Que lo vivido deje de gobernar tu día a día.
Si ahora mismo lo estás pasando muy mal
Si tienes pensamientos de hacerte daño o sientes que no puedes más, no esperes a una cita. Pide ayuda inmediata — no estás solo y mereces apoyo ahora.
· dónde nos vemos ·
presencial en Quito y online
Presencial en Quito
Un espacio cálido y contenedor para el trabajo de trauma, cara a cara. Ver consulta en Quito →
Online en todo Ecuador
Según tu caso, valoramos juntos qué modalidad te resulta más segura y cómoda. Ver terapia online →
preguntas frecuentes
respuestas honestas, sin letra pequeña.
Cualquier experiencia que te desbordó o te dañó emocionalmente y que sigue afectándote hoy. No depende de qué “tan grave” parezca desde fuera, sino de cómo te impacta.
Con acompañamiento adecuado, muchas personas logran procesar lo vivido y recuperar su bienestar. El proceso es distinto en cada caso; lo importante es hacerlo en un entorno seguro.
Primero construimos seguridad y recursos; luego, cuando estás listo, trabajamos el procesamiento de la experiencia, siempre a tu ritmo.
Sí, integro EMDR cuando es pertinente para el caso, dentro de un proceso terapéutico más amplio.
Sí, en muchos casos. Según tu situación, evaluamos juntos si la modalidad online o presencial es la más adecuada para ti.
Mereces un espacio seguro.
Procesar lo vivido es posible, y no tienes que hacerlo solo. Agenda tu cita cuando te sientas listo.
Presencial en Quito · online en todo el Ecuador